Лиза Шевшелева

Сертифицированный коуч ICU

Твой личный тренер на пути к целям!

  • поддержка
  • мотивация
  • сопровождение


От больших результатов тебя отделяет всего один маленький шаг
коуч Лиза Шевшелева

Бесплатная сессия - знакомство

Первая 40-минутная онлайн сессия, чтобы познакомиться, прояснить запрос и принять решение о сотрудничестве

Твои результаты

Работая с коучем ты можешь улучшить свою жизнь по всем сферам
  • Карьера

    • Увидишь все возможные пути продвижения по карьерной лестнице
    • Заметишь перспективы для смены работы
    • Найдешь свой баланс между работой и отдыхом
  • Отношения

    • Осознаешь что для тебя отношения
    • Начнешь строить отношения через любовь к себе
    • Поймешь продолжать ли отношения или выходить из них экологично
  • Личностный рост

    • Поймешь куда двигаться по жизни
    • Осознаешь для чего ты живешь
    • Найдешь себя, свое призвание и дело жизни
    • Поймешь, что тебя наполняет и дает тебе силы и энергию
  • Навыки планирования

    • Найдешь свой индивидуальный способ и метод планирования
    • Сделаешь свое планирование гибким и легким
    • Поймешь, как ставить цели, чтобы их достигать
    • Начнешь успевать больше за счет грамотного распределения времени
Напиши мне в мессенджер
Кто такой коуч и зачем он нужен?
Коуч — личностный тренер, который поддерживает и помогает в достижении профессиональных и личных целей.

Задача коуча - содействовать личностному развитию клиента через партнерские отношения. Коуч не дает консультаций и ответов на вопросы клиента. Его задача - помогать клиенту находить оптимальные решения, поощрять активные действия, помогать разрешать проблемы, стимулировать на дальнейшие свершения и анализировать результаты.

Коуч подталкивает тебя к раскрытию собственного потенциала посредством эффективного процесса постановки целей. Основная задача коучинга - не научить чему-либо, а стимулировать самообучение, чтобы в процессе деятельности ты сам смог находить и получать необходимые знания.
Запросы с которыми я работаю
Коучинг отношений

Коучинг отношений помогает работать над улучшением взаимоотношений с партнером, родителями, детьми, коллегами. Выстроить эффективную коммуникацию с другим человеком. Отношения становятся более доверительными, качественными и гармоничными.


  • не могу решить закончить отношения или продолжать
  • я устала от этих отношений, мы постоянно ругаемся
  • он/ она меня не понимает/ не слышит
  • в активном поиске отношений, но не могу никак найти
  • я не умею говорить «нет»
Life - коучинг

Коуч помогает замечать результаты личностного роста, проводить саморефлексию, видеть, как ты развиваешься. Коуч может дать инструменты и техники, применив которые ты раскроешь свой потенциал. Подумать об кого-то всегда эффективно и дает иную точку зрения. Найти себя и дело жизни, свое призвание и предназначение.


  • хочу стать лучшей версией себя, но не знаю с чего начать
  • мне кажется, что я топчусь на месте и ничего не меняется
  • я не понимаю, чего действительно хочу от жизни
  • чувствую, что нет сил и энергии
  • я обесцениваю свои результаты
Планирование и целеполагание

Планировать и управлять своим временем это навык, который отлично тренируется в работе с коучем. Время бесценный ресурс и грамотно им распоряжаться доступно каждому. Планирование может быть гибким, не обязательно загонять себя в жесткие рамки расписаний.


  • я ничего не успеваю
  • мои цели остаются только на бумаге, не получается их реализовать
  • у меня не получается навести порядок в делах и жизни
  • я уже 100500 раз начинал планировать, но ничего не получается
  • тайм-менеджмент и планирование это не мое
Карьерный коучинг

Карьерный коучинг помогает сменить работу или продвинуться по карьере. Понять какая работа будет приносить не только деньги, но и удовлетворение. Повысить свою ценность как специалиста, сменить сферу деятельности, перейти на фриланс, найти работу мечты.


  • я не знаю, чем хочу заниматься в профессиональном плане
  • я хочу уйти во фриланс, но не знаю с чего начать
  • много работаю, мало отдыхаю
  • я столько всего умею, но не понимаю, как это применять и монетизировать
  • хочу сменить работу или профессию
Напиши мне в мессенджер

Как строится работа

Оставь заявку написав мне в мессенджер и мы договоримся о дате и времени
Бесплатная сессия - знакомство. Установление контакта, прояснение запроса, постановка цели коучинга
Регулярные еженедельные встречи + поддержка между сессиями = маленькие шаги к твоей цели
Результат работы с коучем = позитивные изменения, достижение цели, удовлетворенность жизнью в целом

Почему выбирают меня?

Результаты
Позитивные, экологичные изменения в твоей жизни, которые совершаешь ты сам. Помогу замечать результаты, не обесценивать их, достигать целей с легкостью и удовольствием.
Любовь
Обожаю людей, радуюсь твоим результатам. Умею задавать правильные вопросы. Люблю то, что делаю.
Поддержка
На всех этапах совместной работы я всегда на расстоянии одного звонка или одного сообщения. Верю в силу каждого.
Опыт
Более 8 лет в саморазвитии.
Более 3 лет сопровождаю людей на пути их изменений.
Образование
Высшее психологическое образование ЮФУ
PROFESSIONAL COACH ICU
Интеллект-тренер Super Jump
Мета - коуч
Практика
Все техники и методики, которые я применяю в работе, опробованы лично на себе. Сама применяю гибкое планирование, и помогу найти баланс.
Стоимость
Сессия - знакомство
  • длительность - 40 минут
  • формат - онлайн
бесплатно
Одна сессия
  • длительность - 90 минут
  • формат - онлайн / оффлайн СПб
3 000
Пакет 5 сессий
  • длительность 1 сессии - 90 минут
  • частота встреч 1 раз в неделю
  • формат - онлайн / оффлайн СПб
  • поддержка между сессиями
  • работа с несколькими запросами за период
  • стратегический коучинг
5 сессий = 1+ месяц индивидуальной коучинговой работы.
13 000
Пакет 9 сессий
  • длительность 1 сессии - 90 минут
  • частота встреч 1 раз в неделю
  • формат - онлайн / оффлайн СПб
  • поддержка между сессиями
  • работа с несколькими запросами за период
  • стратегический коучинг
9 сессий = 2+ месяца индивидуальной коучинговой работы
24 000
Human Support
  • возможность написать в "поддержку"
  • коуч на расстоянии одного сообщения
  • контроль результатов
  • мотивация, поддержка, помощь
  • ежедневная поддержка коуча
7 000

Напиши мне в мессенджер

Авторские проекты
Клуб саморазвития по подписке
Это пространство поддержки, мотивации, участия. Дружелюбное комьюнити где тепло и вкусно. Здесь можно задать вопрос и получить ответ, помощь и поддержку. Всё что хочешь отдать, можно отдавать. Всё что хочешь взять, можно брать. Обмен опытом, идеями, связями. Можно меняться фантиками, машинами, домами, детьми, знаниями.
В клубе прокачиваем свою осознанность, развиваем свои суперспособности, здесь максимально безопасно.
Мы все здесь ОК, я - ОК, ты - ОК
7 000 в месяц
ТГ-коуч (Человеческий саппорт)
Уникальная услуга "Human Support" - человеческая поддержка в формате переписки. ТГ-коуч это как написать в тех.поддержку, когда столкнулся с трудностями или запутался, завис. Когда нужна возможность в любой момент прояснить свои цели, разобраться в задачах, чтобы действовать эффективно и согласно своим ценностям. Личный коуч на расстоянии одного сообщения в телеграм.
Бесплатно
Возможность провести время в компании интересных и душевных людей. Познакомиться со мной лично. Обсудить темы отношений, саморазвития, карьеры, планирования, творчества и многие другие в непринужденной обстановке. Вечера проходят в уютных кафе Санкт-Петербурга, несколько раз в месяц. Иногда в формате чайной церемонии. Запись обязательна. Количество мест ограничено, чтобы атмосфера была комфортной.

Отзывы

Контакты

+7 928 602 10 13
(WhatsApp, Telegram)

liza.shevsheleva@gmail.com