Создай себя сам
Индивидуальная коучинговая программа
Создай себя сам
Индивидуальная коучинговая программа (ИКП) – это длительная работа с коучем, направленная на улучшение жизни по всем сферам. Все инструменты и техники подбираются индивидуально, под каждого клиента.
Работа ведется поэтапно по всем направлениям: карьера/ бизнес, семья, здоровье, деньги, окружение, отдых, личностный рост и далее. Цели ставятся на каждую сферу жизни, результаты фиксируются по каждой и вместе.
Работа ведется поэтапно по всем направлениям: карьера/ бизнес, семья, здоровье, деньги, окружение, отдых, личностный рост и далее. Цели ставятся на каждую сферу жизни, результаты фиксируются по каждой и вместе.
Преимущества коучинговой программы
- ДлительностьПомогает охватить все аспекты жизни, понять какие сферы требуют большего внимания и поэтапно работать с каждой в течении 12 недель
- Направленность на результатВырабатывается навык замечать свои изменения и результаты, фиксировать их и на основе этого планировать дальнейшие шаги и действия
- Выработка полезных привычекНеоднократное повторение действий приводит к формированию привычек, которые помогают двигаться к целям, а не мешают их воплощению
- Поддержка каждый деньЯ всегда рядом, на расстоянии одного сообщения, чтобы помогать и мотивировать, не дать сойти с пути и достичь своих целей
С какими запросами можно идти на программу?
- не умею расставлять приоритеты
- не умею планировать, полный хаос в делах и жизни
- не понимаю чего хочу от себя и от жизни
- хочу вырасти в доходе, но не знаю как
- не получается ставить цели
- хочу улучшить свое здоровье
- хочу, чтобы отношения были гармоничными и наполняли ресурсом, а не отнимали его
- хочу заниматься своим хобби, но у меня нет на это времени
- не могу отстаивать свои личные границы и говорить «нет»
Прийти можно с любым запросом из любой сферы жизни, и желательно сразу с несколькими
ДО начала работы
Если мы еще не знакомы
40 минутная онлайн сессия бесплатно. Познакомимся, определим цели и задачи, примем решение о сотрудничестве
Вводная (установочная) сессия
после оплаты. На сессии сформулируем цели и задачи на работу, зафиксируем точку «А», составим график дальнейших встреч, обсудим условия переноса сессий и методы фиксации результатов
Бесплатная сессия - знакомство
Первая 40-минутная онлайн сессия, чтобы познакомиться, прояснить запрос и принять решение о сотрудничестве
Процесс работы
Вводная сессия:
постановка целей и задач, точка «А» и точка «Б», график встреч, упражнение «Цели и ценности», подготовительная работа и выбор сферы жизни для начала
Еженедельная встреча:
онлайн/ офлайн в СПб один раз в неделю или 1 раз в 10 дней, работа с конкретной задачей в течении недели
Между сессиями:
общение в ТГ для поддержки и мотивации, решения затруднений, фиксации результатов
Итоговая сессия:
оценка проделанной работы, новая точка «А», что изменилось, как сейчас обстоят дела в каждой жизненной сфере, что делать дальше
Условия и длительность программы "Создай себя сам"
Программа включает в себя:
- 12 коуч-сессий один раз в неделю или один раз в 10 дней
- 1 сессия длится 1,5 часа
- 2 встречи до и после (вводная и итоговая)
- Поддержка между сессиями в ТГ (текст или аудио)
- Дополнительные материалы, литературу, домашние задания (по желанию)
Что будет в результате?
Моя задача помочь выработать навыки, которые можно использовать в жизни для ее улучшения. Научить тебя принимать изменения, встраивать их в жизнь.
За 3 месяца реально прокачать свою жизнь по всем сферам!
За 3 месяца реально прокачать свою жизнь по всем сферам!
-
- понимание чего ты хочешь, и главное, как ты можешь этого достичь
- скорее всего вырастешь в доходе или найдешь дополнительные источники дохода
- навык замечать свои результаты и свои изменения
-
- улучшатся взаимоотношения в семье, с детьми, родителями, партнером
- жизнь будет стремится к балансу и гармонии
- появится ясность во многом
-
- научишься отдыхать качественно и без вреда для рабочего процесса
- почувствуешь свою внутреннюю опору
- понимание, где брать ресурсы для своих целей
-
- навыки планирования и тайм-менеджмента станут естественными и привычными
- научишься расставлять свои приоритеты
- много инструментов и техник для использования самостоятельно
Стоимость
Создай себя сам
77 000
Какие методы и техники я использую в работе
В моем арсенале множество коучинговых техник и методик, которые помогают работать с запросами из разных сфер жизни. Я использую МАК карты, когда это необходимо. Некоторые техники я адаптирую под клиента, что дает хороший результат. Объясняю сложное простыми словами.
Большинство методов я применяю в своей жизни, то есть использую сама в той или иной ситуации, и знаю, как они работают и какой эффект дают.
Для тех, кому важно, я сертифицированный коуч ICU и НЛП – практик, практикую более 5 лет.
Саморазвитие для меня образ жизни, а не просто слова. Я живу и развиваюсь постоянно, иногда делая паузы (в них особая сила).
Большинство методов я применяю в своей жизни, то есть использую сама в той или иной ситуации, и знаю, как они работают и какой эффект дают.
Для тех, кому важно, я сертифицированный коуч ICU и НЛП – практик, практикую более 5 лет.
Саморазвитие для меня образ жизни, а не просто слова. Я живу и развиваюсь постоянно, иногда делая паузы (в них особая сила).
Могу ли я гарантировать результат?
Могу, при условии, что у тебя есть желание и готовность совершать действия к результату. В ином, случае, увы! Я не смогу за тебя достичь твоих целей.
А вот поддержать, мотивировать и быть рядом на твоем пути – это всегда пожалуйста!
Могу, при условии, что у тебя есть желание и готовность совершать действия к результату. В ином, случае, увы! Я не смогу за тебя достичь твоих целей.
А вот поддержать, мотивировать и быть рядом на твоем пути – это всегда пожалуйста!
Отзывы
Контакты
+7 928 602 10 13
(WhatsApp, Telegram)
(WhatsApp, Telegram)